Život podľa mňa

Objavte cestu k sebapoznaniu a osobnému rastu

Život podľa mňa – Trezor spomienok je luxusná kniha otázok, ktorá vás bude sprevádzať 365 dní počas troch rokov. Každý deň vám ponúkne priestor na zamyslenie, sebareflexiu a lepšie porozumenie sebe samej, svojim hodnotám, emóciám a životným cieľom.

Nie je to rýchly motivačný zápisník. Je to pokojná, systematická cesta, ktorá vás učí spomaliť, pomenovať to podstatné a vedome sa rozhodovať.

Pre koho je kniha určená

Táto kniha je pre ženy, ktoré chcú:

• lepšie porozumieť svojim emóciám a reakciám,
• posilniť sebadôveru a vnútornú istotu,
• urobiť si jasno v tom, kam smerujú a prečo,
• mať priestor len pre seba

V elegantnom a luxusnom spracovaní získate priestor na úprimnosť, plánovanie aj uvedomenia, ku ktorým sa budete môcť opakovane vracať.

Ako vám kniha pomôže

Život podľa mňa nie je len o odpovediach. Je o procese. O tom, že sa postupne učíte rozpoznávať, čo vás napĺňa, čo vás vyčerpáva a čo si v živote chcete chrániť.

Pomôže vám lepšie porozumieť svojim rozhodnutiam, vzťahom a vnútornému nastaveniu. Vďaka pravidelným otázkam sa naučíte vnímať súvislosti, ktoré v každodennom tempe často unikajú.

365 otázok, ktoré vás posunú vpred

Kniha obsahuje 365 hlavných otázok a 730 doplňujúcich otázok. Každý deň sa o sebe dozviete niečo nové.

Otázky sú navrhnuté tak, aby ste sa dostali k jadru toho, čo skutočne chcete a potrebujete.

Päť oblastí života, ktorým sa kniha venuje

Kniha je rozdelená do piatich hlavných tematických oblastí, ktoré spolu vytvárajú ucelený pohľad na váš život:

• Sebapoznanie a duševný rozvoj – spoznávanie vnútorných procesov, hodnôt a motivácií.
• Vzťahy a ľudia – reflexia rodinných, partnerských aj pracovných vzťahov.
• Sny, ciele a ambície – uvedomenie si smerovania a životných priorít.
• Emócie a nálady – práca s pocitmi, stresom a vnútornou rovnováhou.
• Sebaláska a starostlivosť – vedomá starostlivosť o fyzickú, mentálnu a emocionálnu pohodu.

Každá z týchto oblastí vás jemne vedie k väčšej stabilite, jasnosti a spokojnosti v každodennom živote.